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Malen im Hier und Jetzt

Aktuell sind keine Gruppenangebote geplant. Sobald neue Termine feststehen, finden Sie die Termine in dieser Rubrik.

Meditatives Malen für Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden

Schmerzen sind eine große Belastung für Betroffene. Bei chronischen Schmerzen wird die Schmerzwahrnehmung intensiviert. Es kommt zu Verspannungen und zu einer Fokussierung auf den zu ertragenden Schmerz, die wiederum die Schmerzen verschlimmern.

Beim meditativen Malen kommt es durch die Förderung der sinnlichen Wahrnehmung zu einer feineren Selbstwahrnehmung, die der Fokussierung auf den Schmerz entgegenwirkt. Durch kreative Entspannungsübungen können Blockaden gelöst und ein Ankommen im Hier und Jetzt ermöglicht werden.

Kombiniert mit Körperwahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dient das meditative Malen der Ablenkung vom Schmerz und der Stressreduktion.

Die Werke werden nur bei Bedarf besprochen. Vielmehr geht es um die gemachten Erfahrungen während des Malprozesses.

An 5 Vormittagen werden wir uns dem meditativen Malen widmen und uns von seinen Prozessen führen lassen.

Ort:
KunstVoll
Atelier für Kunsttherapie
Eduard-Schmid-Str. 28
81541 München-Au

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Termine

Neue Gruppentermine folgen demnächst!

Preise

130,- Euro
inklusive Materialkosten